Найкращі книги про лазні

Книг про російську лазню написано безліч. Є книги про будівництво та проектування бань, існують окремі видання про те як побудувати піч.

Але, особисто я вважаю, що найбільшою популярністю користуються книги про користь лазні, про її цілющі властивості. Дуже багато цікавого можна дізнатися про банних віники, традиціях.

Моєю першою банної книгою став «Щедрий Жар» автора Олексія Галицького. Вийшла в світ вона в 1974 році, погодьтеся, досить давно, в даний час на книжкових полицях знайти її важко.

«Щедрий жар» не художній твір, це нариси не тільки про російську лазню, але і про інших її близьких родичів. Автор хотів не тільки розповісти про свою любов до лазні і її традицій. Він хотів прищепити ніжну прихильність до банної процедурі кожному читачеві.

Я розповім про восьми сучасних, цікавих і корисних книгах про баню і все що з нею пов’язано.

«Баня і сауна для здоров’я і краси» Віра Соловйова

Книга написана зовсім недавно, в 2013 році. У ній Ви знайдете не тільки опис банних традицій усього світу, а й розповідь про віники, банної начиння.

Дізнаєтеся повну послідовність банної церемонії, режими ширяння і охолодження після парилки.

Окремий розділ присвячений напоям, чаю, квасам, компотів і морсам.

Ви дізнаєтеся, які існують програми загартовування і особливості холодових процедур.

Ви дізнаєтеся, як правильно вести себе в лазні, які існують способи лікування, оздоровлення в лазні, а так само секрети народної медицини.

«Російська лазня» Іван Дубровін

Дуже цікаве видання, написане в цікавій жартівливій манері. Наприклад, одна глава в книзі називається «Секретні матеріали, або що потрібно знати про лазню»?

Це одна з небагатьох книг в якій немає ні слова про будівництво і будівельні матеріали.

Автор розмірковує не тільки про користь лазні, про те як і чому вона популярна в України.

Тут ви знайдете розумні поради з приготування парилки і деякі поради ревнивим дружинам …

«Російська лазня» Анна Мельник

Це практичне видання розкриває не тільки секрети води і банного жару. Книга акцентує увагу на правилах прийому банних процедур.

Ви дізнаєтеся, який вплив на організм надає холодна вода.

Як правильно починати обливання холодною водою і коли краще починати загартовування організму.

Розповідає про те, як правильно паритися, який віник взяти з собою в лазню.

Читаючи цю книгу Ви перенесетеся в далеке минуле лазні. Дізнаєтеся абсолютно дивовижні факти з історії не тільки чорних лазень …

«Про користь банних процедур і загартовування» Ілля Пирогов

Книга про лікування найрізноманітніших захворювань в лазні.

Окремі глави розповідають про користь лазні при хворобах органів дихання, м’язових хворобах.

У цій 170 сторінковій книзі Ви дізнаєтеся як зміцнити імунну систему.

Сама назва видання говорить за себе, але книга розповідає не тільки про те, як позбутися від фізичного болю.

Вона допоможе впоратися з депресією і пригніченістю.

А для красунь спеціальна глава – Схуднення в лазні.

«Лазні та Сауни» Тетяна Дорошенко

Одна з моїх улюблених книг про лазню.

Якщо ви хочете отримати повну інформацію про банному світі – це Ваша книга.

Вона охоплює практично все аспекти банного царства.

Тут описана повна історія лазень народів світу, банні процедури, напої для лазні та сауни.

Окремі глави присвячені лікуванню хвороб, масажу, аромотерапії. Дуже великий розділ стосується проектування, будівництва і матеріалів необхідних для цього.

Придбавши таку книгу Ви не прогадаєте!

«Кращі лазневі рецепти для молодості і краси» Світлана Філатова

Книга написана простою мовою, легко читається.

Вона розповідає про те, як доглядати за особою, тілом в бані.

Автор пропонує найрізноманітніші рецепти по догляду за тілом.

Рідкісне видання може запропонувати своїм читачам таку кількість масок, кремів, що пом’якшують і зволожуючих засобів.

Їх можна приготувати самостійно, в рецептах використовуються тільки натуральні продукти.

«Індивідуальна Баня» Юрій Замаратскій

Якщо Ви починаєте самостійне будівництво лазні, то Вам обов’язково потрібно довідковий посібник з будівництва.

Ця книга допоможе Вам уникнути можливих помилок і стане вірним помічником і порадником. Все, про що розказано в книзі, автор зробив сам, з мінімумом грошових витрат.

Саме з цієї причини я рекомендую це видання, воно засноване на особистому досвіді.

Зовсім не обов’язково слідувати кожному написаному слову (підхід у кожного різний).

Але, деякі способи будівництва автор пропонує взяти за основу.

«Лазні та Сауни» Марина Орлова

Ця книга – повна енциклопедія здоров’я. Баня і Сауна в цьому виданні представлені як вірні супутники людини.

Банна процедура не тільки носить оздоровчий характер, це ні з чим не порівнянне задоволення для душі і тіла.

Ця книга розповість про те, які дива творить Російська лазня, в чому її цілюща сила.

Автор не обійшов стороною тему печей і будівництва.

А в ув’язненні окреме місце відведено банним повір’ями і ритуалам, місячним календарем і прикметами. Таким розділом може похвалитися не кожна книга про лазню.

Я розповіла Вам про восьми найкращих книгах про баню. Звичайно, я грунтувалася на особистих враженнях і перевагах. Безумовно, це не повний список і я буду рада, якщо Ви напишіть в коментарях про інших цікавих книгах.